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哺乳期吃鸭蛋会回奶吗
2021-04-19 283人阅读

张贺玲
妇科
副主任医师
石家庄市妇产医院
语音内容:
哺乳期吃鸭蛋是不会回奶的。
鸭蛋含有丰富的蛋白质、胆固醇以及多种维生素、微量元素等等,对于身体是有利的,是不会导致回奶的。在哺乳期的女性饮食要注意多进食高蛋白的食物,如肉、蛋、奶、豆制品等等。还要适当的增加水果、蔬菜、干果的比例。这样才能够使营养充足均衡。对于哺乳是有好处的哺乳期,要适当的多喝汤,比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等等。煲汤时也可以加入山药、枸杞、红枣等补血补气的食材。不仅有利于身体的恢复,还能够促进乳汁的分泌。