孕吐严重的时候可以适量的喝一些苏打水，缓解孕吐导致的胃酸分泌增加，刺激胃部不舒服的现象。适量的和苏打水对于胎儿的健康以及孕妇的健康是不会有影响的。孕吐属于是一种生理反应。孕吐期间要尽量放松心情，不要有太大压力，还要注意控制饮食，不要吃一些太油腻不好消化的食物和辛辣刺激性的食物。在妊娠反应前期应该适量吃一些。葡萄、苹果、芒果。或者是适量的吃一些新鲜的蔬菜，西红柿，黄瓜之类的，有利于补充维生素，而且又有利于减轻妊娠反应。