一紧张就感觉心慌，可能是因为紧张导致心跳加速，有的人紧张时会引起交感神经兴奋性增强，引起窦性心动过速，进而出现心慌的感觉。

心慌也就是通常所说的心悸，是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心跳一旦失去固有的规律，人就会不舒服，也就是常说的心慌，它可以是疾病的征兆，也可能是正常的生理反应。心慌可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生。后者系因人们对自己的心脏活动特别敏感而致。健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时，才会感觉到心慌，属于正常情况。在某些病理情况下，如心率过快、过慢、以及有过早搏动时或心脏神经官能症或过度焦虑时，也会有心慌的感觉。