可以口服抑制胃酸分泌药物、胃黏膜保护剂、促进胃肠蠕动药物、消化酶制剂等，有利于胃部不适症状的缓解。

平时要养成健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的胃。要清淡饮食，禁止吃油腻、辛辣的食物。多吃水果、蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。戒烟、戒酒，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃有刺激性的饮品。

平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。作息要规律，不熬夜，避免过度劳累。经常休息不好，胃也容易出毛病。