运动过量尿血可能是由于胡桃夹综合症、横纹肌综合症等原因引起的。比如在剧烈运动时，有可能会引起肌肉细胞损伤，导致肌红蛋白增多，这些物质通过血液循环经过肾脏进入尿液，会导致血尿。

除此之外胡桃夹综合症会出现肾静脉受压，在运动以后容易造成瘀血，出现血尿。可以通过检查尿常规、肌红蛋白、肌酶、泌尿系统彩超、肾脏血管彩超等项目明确病因，从而针对性的治疗。在日常生活方面要养成多喝水，勤排尿的习惯，适当的运动，不熬夜，过度劳累。