拔火罐是能够有效的帮助祛痘痘的，而且还能够调理身体，增强身体的抵抗力，一般出现长痘，主要考虑是由于湿气较重、体质虚弱、经常性的熬夜、饮食不规律等这些都有可能会造成长痘痘，所以首先是需要注意保持面部的卫生、勤清洗、保持干净干燥，能有效的预防和改善，最主要的就是不要熬夜，多注意休息，保持充足的睡眠，在饮食上也要注意多吃清淡的食物，禁食辛辣，油腻等食物。