肠炎吃头孢是不对症的，哪怕是有细菌感染也是选择诺氟沙星，左氧氟沙星之类的抗生素治疗。

刚出现不适症状时，不要自己乱吃药，治不了病，副作用又大，需要积极的挂号消化内科专科治疗。必要时可以通过粪常规，腹部CT肠镜检查，明确病因，规范治疗，同时要避免刺激性食物的摄入，不吃未煮熟食物，不喝生水，不吃变质食物要清洗手，讲卫生。

多吃新鲜的水果蔬菜，适当的体育锻炼，有氧运动，如慢跑，散步，跳绳，游泳，练瑜伽，跳广场舞的增强体质，避免不适症状的反复出现。