人总打嗝的原因有很多，天冷时没有做好保暖措施，患者就会因为受凉而导致冷空气对膈肌产生刺激，导致膈肌痉挛造成打嗝。

一次性如果吃的太多，或者是进食过快，在日常生活中看到喜欢吃的食物就暴饮暴食也会引起消化不良，从而引起打嗝的症状。最后，食用了过多容易产生气体的食物，也会导致经常打嗝，如土豆、红薯、板栗、胡萝卜、喝可乐、雪碧等碳酸饮料，都很容易产生气体。如果使用了产生气体的食物，就会很容易导致打嗝，所以日常生活中要注意少吃容易产气的食物。