容易崴脚大多数是因为踝关节不稳定。

我们很常见的是因为第一次扭脚后没有经过正规的治疗，没有限制，我们足踝部的活动。导致我们韧带损伤后没有得到及时的修复，这样就会导致关节的不稳，出现习惯性的扭脚。那么如果反复的扭脚，我们就要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及核磁等相关的检查来明确韧带损伤的具体情况。必要的时候呢，我们要进行韧带的修补或重建、紧缩等手术，这样才能使我们的关节得到稳定，避免出现踝关节的习惯性扭伤、创伤性关节炎等情况。