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疲劳睡不醒咋回事
2022-04-10 250人阅读
三甲
沙莎
神经内科
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
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语音内容:

疲劳睡不醒,有可能是一下几种情况:

最常见的是睡眠质量差,睡眠时间不够,而是用大脑没有得到充分的休息,或者是睡眠这种浅睡眠时间长深睡眠时间少,也会导致大脑没有充分的调整,出现睡不醒,疲惫乏力,这种情况一定要及时的改善日常生活方式,适当的参加一些体育运动,比如慢跑、游泳或者做瑜伽,打太极来提高睡眠质量,睡前不要看手机和咖啡浓茶这类饮品,还有就是当患者出现上会感染感冒,发热的时候也会出现免疫力受损,而出现乏力,精神困倦,同时会伴有咳嗽,鼻塞和流鼻涕等其他的这种呼吸道感染症状,要及时的给予些热敷,物理降温,多喝热水,必要的时候可以服用布洛芬缓释胶囊和感冒药进行治疗的,就是焦虑症的患者,也可能会出现情绪低落,免疫力下降,疲劳睡不醒。

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