上火嗓子疼最简单的办法就是多喝水，好好休息，清淡饮食，提高机体的抵抗能力。

患者上火，抵抗力一般低下，容易受到病菌的感染，造成嗓子疼痛。如果症状比较轻，可以多喝水，进行自我的调节，可以喝一些菊花，胖大海，黄芪等泡水喝。如果症状比较重，可以适当的口服蓝芩口服液，蒲地蓝口服液等清热解毒的药物进行治疗。如果患者伴有发热等情况，可以到医院进行检查，必要时进行一些化验检查，如果考虑合并细菌感染，可以应用抗生素进行治疗，患者应该注意室内的空气，保持清洁湿润流通。