膝盖酸软无力，通常情况下是由于以下几个因素引起的：

一个是由於膝关节周围的一个软组织力量的强度不够，往往无法支撑膝关节的一个负重力量。会感觉到酸软无力，一般我们给于适当的锻炼，加强股四头肌锻炼，坚持三个月可以得到有效的改善。第二个是由于膝关节本身疾病，髌骨软化症，软骨的损伤，半月板的撕裂以及韧带的损伤，这类的患者往往也会出现伴随症状，出现关节积液、酸软无力，我们需要去医院做X光片检查以及磁共振检查，明确诊断，只要我们首先要针对其具体的病因做相应的治疗，往往都能得到较好的一个临床疗效。