饮酒会出现失眠，主要是酒精对于大脑神经系统会产生兴奋作用，尤其是少量饮酒，随着饮酒量的逐渐增加，对于中枢神经系统由兴奋变为抑制，也就是先兴奋，然后出现过度的睡眠，甚至是嗜睡，所以饮酒之后就会出现失眠。

对于这种情况，尽量是在晚上，下午不要饮酒，而且饮酒会对身体产生很多危害，尤其是长期饮酒，比如肝功能异常、肝硬化或者是消化系统肿瘤的发生，还会增加血压、血糖的增高。另外，还会对大脑产生损害，引起行走不稳、共济失调、注意力不集中、记忆力下降等等。