已经长了妊娠纹，这个也不能补救的，只能够是预防再次生长。

预防妊娠纹的生长主要是需要注意皮肤的护理，可以用一些橄榄油涂抹皮肤，因为当皮肤过于干燥，也容易会导致妊娠纹的生长。一般随着时间的推迟，会慢慢的淡化，所以不需要太担心的。怀孕期间要注意多休息为主，避免过于的劳累，建议在怀孕早期口服一些叶酸叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷，怀孕中期，建议补充一些钙片，因为在怀孕过程中，钙质流失是比较严重的，如果没有及时的补钙会影响到宝宝的骨骼发育问题。还有在怀孕期间必须要定期的到医院进行产检，产检，主要是了解宝宝在宫腔内的活动情况。