断奶后乳房疼痛，考虑可能的原因为乳汁淤积所致，或者本身合并有乳腺增生。

建议就诊于正规医院乳腺外科，由专科医师进行体格检查及彩超检查，明确诊断后，进行进一步的处理。如果是乳汁淤积引起的乳房疼痛，应该要警惕乳腺炎的可能，乳腺炎一般表现为乳房局部质地偏硬的肿块，伴有疼痛、皮肤发红、体温升高，严重者可有畏寒、寒战、高热以及乳房化脓等表现，建议局部可适当热敷，注意保持乳头清洁卫生。