脚底筋膜炎，大概需要一个月的时间可以恢复足底筋膜炎，适合久站行走过多，鞋底较硬有关系，在治疗上要给予保守治疗与局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射多休息。局部可涂抹扶他林软膏外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆等处理，如果疼痛较重者，可给予局部封闭药物注射。局部封闭药物注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用。具有起效快，疗效好的特点。等待足底筋膜炎缓解后，在日常生活中需多注意休息，多用热水泡脚，避免久站行走活动过多，避免鞋底较硬，可以穿软底宽松的鞋子为主。