孕中期便秘拉不出来的话，需要从以下几方面进行综合性的调理，然后有效的缓解症状，这是因为患者是特殊人群，不能够随便的应用一些通便的药物，以及灌肠治疗。

所以，首先我们需要从饮食方面进行调理，建议患者多饮水，适当的多吃一些富含膳食纤维的食物，例如常常生活中能够见到和吃到的有芹菜、韭菜、香蕉、红薯等等。另外，建议患者多吃一些新鲜的蔬菜。此外，多喝水，适当的体育锻炼，这样可以有助于大便的湿化以及肠道的蠕动的增强，另外，要规律三餐，避免暴饮暴食。