中医调理焦虑症没有一个确定的时间范围说一定能调理好，但中医调理焦虑症是有作用的，当然中医也讲心病还需心药医，所以最重要的还是要自我调节情绪，药物只是起到辅助的治疗作用。

在中医的角度来讲，焦虑多数是由于肝郁气滞的原因导致的，所以调理方面可以应用逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、疏肝解郁胶囊等药物调理，平时可以用玫瑰花、白梅花、陈皮等泡水喝，最重要的一点还是要调节自己的情绪，不能生气上火、不能熬夜、心情开朗、多到户外运动、多参加集体活动、多与朋友进行交流，这样会让自己的情绪更加开朗，也可以打太极拳或者八段锦或者是练瑜伽等舒展性的运动。