1.注意饮食健康。少吃或者不吃辛辣刺激性的食物，还要远离烟酒，要增加纤维性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。

2.改变不良的排便习惯。上厕所时不要看书和玩手机，排便时间要小于五分钟。

3.注意肛区清洁。便后要用温水清洗肛门，常换内衣内裤。每天持续进行两次坐浴、早晚，每次20分钟左右。切记要用温水坐浴或者盐水坐浴，必要时可使用具有清热解毒、消肿止痛的中药水坐浴。

4.适当运动。每日要做提肛运动20到30次，还不能久坐、久蹲。

5.药物治疗。可以选用具有清热解毒、消肿止痛的痔疮膏和痔疮栓治疗，比如马应龙痔疮膏、太宁栓等药物。

6.如果痔疮已经发展到三期和四期，肉球脱出无法还纳，并且排便困难、便血严重，就需要手术治疗了。