乳腺结节三级这种是没办法自己消失的。

对于乳腺结节三级一定要做好动态随访观察，定期体检乳腺彩超，建议半年左右复查一次乳腺彩超。如果结节从三级变为四级，就应该及时外科手术切除，做病理检查明确诊断。毕竟目前没有一种有效的药物可以消除乳腺结节。所以对于三级乳腺结节最主要的治疗手段还是应该考虑外科手术，毕竟这种乳腺结节手术相对比较简单，术后并发症也比较少。平时要注意养成良好生活习惯，不要熬夜上火，不要辛辣、煎炸、油腻，饮食平常最好不要吃避孕药或者做人流。另外，不要使用含有雌激素的化妆品。