来月经又痛又吐主要原因是来月经以后前列腺素激素水平升高，进入血液循环作用于胃肠道引起呕吐，作用平滑肌引起子宫疼痛，一般这种情况有可能是由于精神压力过大或者是子宫受寒引起的。

出现痛经以后一定要注意休息，如果痛经厉害可以吃抑制前列腺素分泌的药物来缓解疼痛。平时要注意多喝热汤，多喝热水，不要精神压力过大。注意休息，经期之间一定不要吃凉性东西，不要熬夜，要保持心情舒畅，同时要注意避免剧烈活动。