气虚痰湿体质常见的中成药有人参健脾丸，健脾丸，参苓白术丸，归脾丸，补中益气丸，四神丸，补脾益肠丸，附子理中丸，苍苓丸，二陈汤等。这种体质的人，要注意清淡饮食，少食用生冷刺激，辛辣油腻的食物，可服用一些健脾祛痰湿的中药或食物。常见的有党参，黄芪，白术，茯苓，薏仁，赤小豆，炒扁豆，山药，大枣，陈皮，半夏等。另外要注意少熬夜，多进行体育锻炼。