坐的时间久了，脚肿常见的原因可能是久坐后下肢血液循环回流欠佳，或者是下肢血管病变引起。

因此出现这种情况后，建议患者可以先采用一些保守治疗的方式来观察治疗效果，比如首先就是要注意休息，避免久坐久站，避免剧烈运动，避免长时间活动，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，可以进行泡脚，如果有条件也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波，必要时也可以口服消肿药物，比如迈之灵，如果经过上述治疗后，仍然没有好转，但需要及时前往医院进行进一步的检查，比如血管彩超等。