冬季干燥上火可以吃柚子、梨子、香蕉、火龙果等。

柚子为降火水果的最佳选择之一，柚子性寒凉可以清热降火去燥，达到快速降火的效果。香蕉虽然为热带水果，但具有清热，止渴，清胃凉血，润肠通便的作用，香蕉老少皆宜，是减肥者的首选。火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，可以通大便清胃火。梨子味甘性寒，具有生津止渴，清喉降火润燥养肺的作用，对于肺热所引起的目赤不适、咽喉肿痛、痰热咳嗽等有很好的疗效。