摔了一跤胸口疼多是胸口的肋骨挫伤引起，一般要2-3周恢复。

肋骨挫伤后，会出现肿痛症状，且进行呼吸运动时，随着胸廓的运动，肋骨挫伤处也会跟随着一起活动，导致疼痛会一直反复，一般的肋骨挫伤持续时间为2-3周，如果被撞时外力非常大，建议到医院进行拍片以排除有肋骨骨折，治疗上建议可以在局部外用扶他林乳膏止痛治疗，配合口服一些活血散瘀、消肿止痛类的中药或中成药，以促进局部淤血的消散及肿胀的消退。