如果宝宝晚上老是哭闹睡不安稳，首先，需要将环境的温度、湿度还有光线控制到合适的范围内。如果孩子出现大小便，需要及时更换尿不湿，清洗臀部。如果是由于饥饿所致，则需要及时给孩子喂奶。如果是由于过饱所引起，需要进行腹部的按摩，促进乳液的消化吸收。

当经过上述方式后，孩子哭闹仍然没有缓解，就需要及时带宝宝去医院的儿科进行微量元素、骨密度等检查。如果确诊为钙质缺乏，则需要及时补充钙剂，还有维生素D。平时，带宝宝适当的晒太阳。