晚上流清鼻涕一般是由于过敏性鼻炎，或者是由于肺气不足，肺寒引起的问题。观察一下空气质量，或者是由于室内空气含量以及受凉引起的病症，注意不要吃生冷的食物，也不能喝酒，不要吃辛辣的食物，注意调整一下肺部功能，合理的保养，适当休息调整一下饮食习惯。多吃一些清淡的蔬菜，对于身体健康比较好，保证营养的均衡性，不要过度劳累，观察一下自身体质，有没有肺部炎症？或者是由于腹泻等引起的问题，调整一下饮食习惯合理的。锻炼身体，促进营养，保证身体健康，提高自身免疫功能是很重要的，注意观察一下有没有其他的并发症？可以用中药的方法调养，也可以用食疗的方法调整注意。保证心情舒畅，不要过度的劳累，观察一下心脑血管问题，观察一下呼吸系统。