一般情况下，经常腰疼主要是通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。

由于长时间固定姿势，受凉，不良坐姿或反复拉伸局部肌肉等情况，导致相应的肌束，筋膜组织劳损，引起微循环功能障碍情况。在反复刺激以后，出现周围软组织粘连或血运不畅情况，导致缺血，缺氧症状加重，引起疼痛不适，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，针刀松解，理疗治疗，口服改善微循环药物，肌肉松弛剂等方式进行对症治疗。避免长时间固定姿势，调整坐姿，注意腰部保暖。