口气重，口臭，这种情况多数是由于肝胃火大的原因导致的，所以可以喝绿茶或者蒲公英茶，或者是用菊花、金银花、决明子等一起泡茶喝。

另外，这种情况从西医的角度来讲，可能是由于幽门螺旋杆菌感染导致的，所以需要去医院消化内科检查，碳13或者碳14吹气实验。然后根据检查结果，选择是否需要进行标准的四联药物治疗。中医可以用清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、胃热清胶囊、龙胆泻肝丸等药物调理，平时还可以用菊花、金银花、决明子等泡茶喝。另外，平时饮食也要清淡，不要吃太多辛辣、刺激的食物。还需要控制好自己的情绪，不要生气上火，不要熬夜，不能抽烟喝酒，还应该多到户外运动，平时还可以咀嚼薄荷。