左侧肋骨下缘里面疼痛常见的原因是劳累劳损，受凉的原因引起，也不排除胰腺，脾脏等原因。

因此出现此处疼痛后，首先要前往医院进行彩超或ct检查，明确有无脏器的病变，如果出现脏器病变，则需要前往普外科进一步的化验检查，必要时手术治疗，如果排除档期问题，而常见的是受凉劳累，劳损，外伤等引起。此时要注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉，可以配合针灸，艾灸，推拿等理疗的治疗疼痛，严重者需要口服或外用消炎镇痛类的药物，比如布洛芬双氯芬酸钠消炎止痛膏，云南白药膏的大多数的疼痛，经过上述几种治疗后均能够得到一定程度的好转。