脖子受风和落枕这是两个疾病。

受风可能就是一些寒冷的刺激，对颈部的肌肉造成了轻微的损伤，引起的一些疼痛的情况。

落枕是因为颈部的肌肉在睡觉的过程中长期的一个姿势压迫引起的，这个肌肉软组织损伤引起的这个轻微的症状。

相对的这个恢复都是非常快的，具体的要判断是哪一个疾病一般意义也不是太大，不是必须的，因为相对的治疗方式也差不多，都是一些保暖的方式。它的原理就是促进血液循环，促进这个损伤的肌肉软组织功能的恢复。一般的话，用上一些外用的药物，一定的理疗和康复就能够逐渐慢慢的恢复成正常。