尿急尿频要恢复首先要看一下引起这种情况的原因，临床上引起这种情况的原因，最常见的就是炎症引起的，也就是尿路感染或尿道炎，恢复的话建议是抗炎治疗。

首选的抗生素为喹诺酮类的抗生素，比如左氧氟沙星、诺氟沙星、环丙沙星和莫西沙星等这类的药物，一般经过2到3天的治疗，尿急、尿频的症状就能明显缓解，但是总的治疗周期一般在一周左右，此外在治疗期间一定要注意多喝水，多喝水能够冲刷尿道，促进炎症的吸收和症状的恢复。如果经过一周的抗炎治疗，尿急和尿频的症状仍然存在，建议到医院去查一个泌尿系的彩超和尿常规，排除一下继发性因素导致的泌尿系感染或者是进行尿细菌培养，看一下是哪种致病菌引起的，目前这个症状并选用敏感的抗生素来对症治疗。