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血脂高不能吃的水果
2021-07-21 482人阅读
许瑞
心血管内科
主治医师
吉林省吉林中西医结合医院
语音内容:
血脂高不能吃的水果,包括以下几类:
第一类是热量比较高的水果,不宜吃或尽量少吃,比如榴莲、荔枝、椰子等等。
第二类是含油脂或脂肪较高的食物,尽量少吃或不宜吃,如牛油果、干果、核桃、杏仁、榛子、瓜子等等。而可以食用一些新鲜的水果,糖分较少,脂质较少的水果,如咱们日常所见的草莓、猕猴桃、香蕉、苹果、桃子、葡萄等等。