连续出现尿黄，首先应观察一下近期饮食和饮水情况。

是否存在饮水过少，或食用了含有致使尿液变黄的食物或者药物，如胡萝卜、南瓜等。正常新鲜尿液清澈、透明，其颜色受食物、尿色素、药物等影响，一般呈淡黄色至深黄色。故成人单纯尿色黄而无泡沫、浑浊等，尿量无明显减少，则属于正常现象。增加自身饮水，多排尿，尿液颜色便会恢复正常。若尿色持续加深不随饮水增加而改变，甚至呈浓茶色、酱油色时应注意，可能为血红蛋白、肌红蛋白尿，此时可能为病理状态，是需要通过完善尿常规等检查来进一步排除的。