气虚，肝火旺，湿气重的调理方法，是可以服用中药四君子汤、人参归脾丸、人参白术散或者菊花茶、金银花茶等中药或者食疗方法来进行调理。

严重的气虚，可以使用健脾益气温中健脾的汤药，比如生脉饮口服液、黄芪建中汤等，这些中药还有十全大补丸、人参口服液、党参口服液、黄芪补血口服液、气血双补口服液、阿胶补血颗粒，都是针对气虚的。肝火旺盛，主要是选择疏肝理气，比如柴胡疏肝散、逍遥散、龙胆泻肝丸来进行调理。湿气太重，主要是可以服用参苓白术丸。