半月板酸痛最常见的原因就是考虑半月板损伤，而半月板损伤常见的原因主要是劳累，剧烈运动，外伤，长时间上下楼，爬山等运动引起。

因此出现这种情况后可以进行下述的几种治疗方式，首先是要注意休息，尽量避免剧烈运动或运动前进行适当的热身，同时也要避免爬山，爬坡，爬楼梯等活动。有条件的患者也可以配合一些针灸，艾灸，推拿，红外线，超短波，冲击波等理疗的治疗，如果疼痛比较严重的，需要口服或外用消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等，如果经过治疗仍然没有好转，需要前往医院进行磁共振检查。