怀孕的时候平躺出现扭肚子疼痛，首先需要确诊宝宝在子宫内是否安全，有可能是胎儿的问题，也有可能是神经性的原因导致疼痛的。

所以需要先检查过后才能判断，怀孕以后孕妇要注意休息，因为怀孕以后休息不好会容易流产，特别是在怀孕的前三个月。因为前三个月的时候胎发育都不稳定，所以就容易会流产的，目前在怀孕早期、晚期需要适当的补充叶酸，叶酸的主要作用是可以预防胎儿神经管缺陷。怀孕中后期可以补充一些钙片，建议口服迪巧或者钙尔奇，服用钙片的时候有可能会便秘，要多吃新鲜的水果、蔬菜，适当的喝一些酸奶可以促进肠蠕动，就可以有效的预防便秘的这个问题出现。