孕七周，腰酸，如果没有腹疼，下坠，就流血，注意休息，有可能是怀孕后，腰部充血引起的，注意休息，应该缓解。

在怀孕早期，一定要避免剧烈的活动，禁止性生活。如果出现腹痛及阴道流血，及时保胎治疗。如果腰疼不厉害，休息以后缓解，这些情况是正常的，观察就行。在怀孕早期，一定要注意营养的搭配，如果有妊娠反应，可以少食多餐。如果呕吐严重，可以喝点姜汤缓解，也可以吃维生素B6缓解。在怀孕早期，一定要注意，按时产检，保持心情舒畅，注意休息，不要熬夜。