流清鼻涕，尤其是清水样的鼻涕，很有可能是过敏性鼻炎，过敏性鼻炎的典型症状，会有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒。

通常对症可以口服鼻炎的西药，常用的，比如依巴斯汀片、氯雷他定片或者西替利嗪片等选择一种就可以。

可以配合外用鼻喷剂，常用的比如辅舒良鼻喷剂，内舒拿鼻喷剂或者顺妥敏喷剂。

日常也可以应用生理性海盐水鼻喷剂或者鼻腔冲洗器清理鼻腔，改善鼻炎的症状。

如果症状非常明显，保守用药无明显改善，可以到耳鼻喉科进一步检查，完善鼻内镜检查，鼻窦ct检查，过敏源的检测，明确具体的过敏物质，生活中远离过敏源。

平时要注意休息睡眠，避免熬夜，避免劳累，避免辛辣刺激的食物，禁烟酒，放松心态，注意保暖，预防感冒，适当增加营养，适当运动，增强免疫力，可以避免鼻炎的发作。