女性坐下尾椎骨疼痛，绝大多数是因骶尾部的筋膜炎引起。

建议在出现疼痛后，尽量减少长期坐立以及平躺的时间。在休息时多进行侧卧。

对于局部疼痛症状较重的，可以在局部直接外用扶他林乳膏进行消炎镇痛治疗，也可以口服非甾体类的消炎镇痛药促进恢复，如艾瑞昔布、塞来昔布、氯诺昔康等等。

如果经过自行处理后，局部的症状仍无明显缓解，建议到医院相关专科完善检查，并进行进一步的专业治疗。