这样的情况可能我们在平时的劳动和生活中有过度的劳损引起肌肉的损伤，还有我们有没有网球肘，也就是肱骨外上髁炎，因为我们手工活动过多，腕部活动过多，引起我们肌肉的牵拉的指点，慢性无菌性的炎症，尤其是在我们肱骨的外侧，这个位置很容易出现这样的情况，我们要通过休息，限制肢体的活动，观察局部是否有明显的缓解，必要的时候我们也可以外用一些扶他林乳膏或局部用封闭等方式进行治疗，如果我们的肩部出现的疼痛，那么我们就要排除有没有肩袖损伤以及肩关节周围炎的情况，我们可以通过医生的查体以及相关的检查就能够明确诊断。