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17岁孩子腰疼是怎么回事
2021-10-02 324人阅读
三甲
唐亮
脊柱科
主治医师
解放军第一五〇中心医院
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17岁的孩子腰疼,通常是由于腰部肌肉出现了劳损状态,而导致的肌肉紧张僵硬无力所引起的物理性及化学性的疼痛刺激。对于这种情况的处理,首先要避免不良的生活习惯,例如长时间的站立以及长时间的坐位,均会导致腰部肌肉持续收缩用力易引起肌肉劳损。随后,可以通过佩戴腰围的方法来给予腰部辅助支撑,使得腰部肌肉得到一定的放松,也可以达到治疗缓解腰肌劳损的目的。再次,可以进行热敷和拉伸来进行进一步放松腰部肌肉。具体的拉伸动作方法可以参照网络背部肌肉拉伸教程。选取其中1至2个比较容易上手的动作,在热敷后进行拉伸。

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