姨妈来了有血块和烂肉的原因，有可能也是属于正常现象，不必过于担心。

这是因为月经血除了包含血液之外，还有子宫内膜碎片、炎性细胞、宫颈粘液及脱落的阴道上皮。子宫内膜碎片脱落出来时，就会呈现烂肉样组织的改变。而月经血通常是不凝固的，但如果出血速度较快的时候，也会形成血块。只要血块量不多，不大的时候，也都属于正常。来月经期间，要多注意休息和腹部的保暖，饮食上多吃一些高维生素、高蛋白类的营养物质，不要吃生冷及辛辣刺激的食物。尽量不要做剧烈运动，多注意休息。如果有其他不适症状时，可以及时就诊。