运动过量，恶心想吐，建议患者首先不要再剧烈的活动了然后给予患者适当的补充电解质以及一些水分。

一般情况下，都可以有效的缓解患者这些症状，因为大部分时候是因为患者剧烈运动导致的，水电解质的紊乱所出现的，所以说再补充之后患者的症状一般能够有效的缓解。

另外，患者也需要进行一系列的检查，了解有没有其他的器质性的病变，比如需要做血常规的检查肝肾功能的检查，电解质的检查，胃镜的检查以及胸腹CT、头颅CT的检查。