产妇生完孩子拉不出大便，可能与产后活动量减少，进食减少有关，可以通过以下方式来改善：

首先，产妇在饮食上要做好调理，可以适当多吃一些蔬菜和水果，这些蔬菜和水果含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进肠蠕动。饮食上要清淡，多吃一些易消化的食物，如粥、面条、馄饨等，不要吃大量的肉类，不然的话可能会加重便秘，还会影响到奶水。

产妇还应该多喝一些开水，能够起到润滑肠道，促进排便的功能，在产后产妇还应当适当的下地活动，促进肠蠕动，也可以有助于改善排便。

第三，产妇应该保持良好的心情，注意多吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅，也可以会对便秘有所缓解。但是如果产妇在特别想解大便还是很困难的情况下，可以使用开塞露，也可以适当吃一些软化大便的药物，比如乳果糖和非比麸等。