人没劲儿，没精神的原因如下：

一，糖尿病，糖尿病患者通常糖代谢失常，电解质失衡，所以会导致乏力、口干、四肢无力、消瘦等等，糖尿病患者是不能吃含糖的食物，严重的患者需要注射胰岛素，二，肾功能下降的患者 ，肾脏是人体最重要的器官之一，当肾脏出现问题的时候，第一个特征就是四肢无力，出虚汗，肾脏有问题的患者不能吃过咸的食物，长期缺乏盐，也会加重四肢无力的现象。三，贫血，体内铁缺乏，急性贫血患者也会出现四肢无力的情况，平时应该多注意饮食，多吃含铁的食物。