排卵期出血一般是呈现褐色的分泌物比较多见，偶尔发生一次不需要太紧张，和平时运动过大，情绪紧张，压力过大，劳累都是有一定的关系的，这种感觉和来月经比较相似，一般量少，多呈咖啡色或褐色，一般3到5天会干净，注意观察，若是连续2到3个月出现这种情况，可以到医院做具体的检查，可以配合中医中药调理一下，一般检查可以做个妇科彩超，一般没有特殊的问题，在中医上讲是经间期出血，和肾虚湿热血瘀都是会出现这种情况的，饮食一定要少吃辛辣刺激的食物。只是凉的食物在出血期间要适当的休息，避免过度劳累，保持外阴的局部清洁，严禁有性生活的情况，以防止感染，饮食要清淡，富有营养的食物，注意保持良好的情绪。