一般情况下，人后背出现疼痛不适症状，主要是由于肌肉过度拉伸，微循环功能障碍等引起的肌筋膜炎、肌肉劳损导致。

目前由于长时间固定姿势、劳损、受凉、过度拉伸、外伤等，引起局部肌肉出现相应损伤情况，导致肌束间筋膜等软组织受累，出现微循环功能障碍情况，导致血运不畅，引起相应的缺血、缺氧症状，就会引起酸胀、疼痛不适，可以通过推拿、按摩、理疗治疗、热敷治疗等方式进行对症处理，平时注意保暖，避免长时间固定姿势，调整坐姿。