睡觉起来脖子疼，一般最常见的原因就是颈部肌肉急性损伤，也就是临床上我们所说的落枕。

一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，避免过度劳累，避免长时间的保持颈部的同一姿势，可以做颈部的局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。如果疼痛比较严重的话，可以绝对地卧床休息，让颈部的肌肉得到充分的放松。同时，可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。如果疼痛长时间存在，没有减轻，还可以做局部的封闭治疗，封闭治疗可以有效的缓解局部的疼痛。同时建议去医院做进一步的检查，比如说做核磁共振检查，明确颈部有没有什么器质性的病变。