总是长结石，说明本身的体质以及后天的饮食饮水等都有很多需要改善的地方。

好多人本身的体质就是容易出现结石的。说明他先天的对草酸盐、尿酸盐等容易形成结石结晶的食物代谢就不好，那么这些食物就需要少吃。含草酸盐的食物，如菠菜、豆腐；尿酸盐的食物，如动物内脏。海鲜、啤酒等，就可以经常的少吃了。然后还需要大量的喝水，每天饮水2500到3000毫升左右，可以通过机械冲刷把这些小结晶冲刷出体外，这样又避免逐渐形成结石了。所以对于胆结石的患者会提倡在饭前早晨起后喝一杯水，其他结石也是如此。